ДЕНЬ 1 / ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ БЕЗ ДИЕТЫ / ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

273 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Эксперимент ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ - ДЕНЬ 1

Мне захотелось отследить свой прогресс в похудении, а именно, как сильно могут измениться мои параметры за неделю.

В этом видео я показала сегодняшнюю тренировку, а так же мой рацион питания на день.


Также на моем канале вы можете посмотреть

1. Тренировка на ягодицы в домашних условиях
https://youtu.be/5i52D3QspyU

2. Упражнения на пресс/убираем живот после родов
https://youtu.be/dsWHi2GUx2s

3. Тренировка с фитнес резинками
https://youtu.be/6FwDMUdInsg


Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/v_inessa_a/

Эл.почта /сотрудничество:
veslenyova.inessa@yandex.ru
Категория
правильное питание
Комментариев нет.

Следующее